虾肉山药米饭的做法,蔬菜粥的做法大全

2019-08-19 14:02 来源:未知

家里即使人数非常少,每日做饭也都会弄上几道菜,偶儿太忙或累就能想偷下饭,那么做拌饭便是既偷懒又节省时间又美味的快手餐,孩子或家属除吃好吃的米饭外,还能够吃到美味的蔬菜,蔬菜可以依附自家里人的脾胃随间搭配。

偏食的子女常常是不情愿吃蔬菜,但我相信纤维素好吃的蔬菜粥,能引起他们的胃口,上面就至关心注重要介绍三种蔬菜粥的做法大全。

虾肉淮山药米饭的食物原料

偏食的子女平常是不情愿吃蔬菜,但作者相信泛酸好吃的蔬菜粥,能引起他们的食欲,下面就器重介绍两种蔬菜粥的做法大全。蔬菜红萝卜粥原料:羊肉20克,粳米52%杯,红萝卜、玉葱若干,芝麻油、老抽若干。做法:1.把珍珠米洗净用水泡好,牛肉、红萝卜、玉葱切碎。2.用麻油把牛肉在锅里炒一下,再归入泡好的稻米炒制。3.将香米炒至一定水平后参与红萝卜和水,用小火煮熟,再用生抽调味。蔬菜羊肉粥原料:牛肉40克,米饭51%碗,菠柃1棵,肉汤56%杯,马铃薯、胡萝卜、玉葱1/5个,盐若干。做法:1.把牛肉切碎。2.把红根菜、胡萝卜、圆葱、马铃薯煮烂并捣碎。3.把米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。蔬菜鱼肉粥原料:鱼肉30克,红萝卜1/5个,海带高汤53%杯,萝卜2克,生抽若干,米饭59%碗。做法:1.把鱼骨剔净,鱼肉煮熟并捣碎。2.把萝卜、胡萝卜擦成丝。3.把米饭、海带高汤和鱼肉、蔬菜等倒入锅里一同煮。4.煮到黏稠时放入生抽调味。洋茄海带粥原料:洋茄1/8个,米饭二分之一碗,海带高汤一半杯,盐若干。做法:1.把洋茄泡在沸水里,立时抽取来皮去瓤,切碎。2.把白米饭和海带白汤倒入小锅里煮。3.煮好后插足洋茄,加盐调味。

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