美味美食指南

2019-10-13 15:17 来源:未知

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“番瓜选那一个皮青瓜肉颜色深的轻松煮软。”

“那是一道极粗略可是别具风味的菜菜!
因为加了豆豉和腊(xī)肉的缘由,所以很有广东韵味,何况腊肉是本人做的,好吃又放心!
番蒲泛酸价值高,香甜软糯,就终于糖尿伤者也能够放心享用啊!”

食物原料明细

食物的原料明细

主料

主料

  • 南瓜500g
  • 2瓣
  • 豆豉适量
  • 适量
  • 南瓜适量
  • 腊肉适量

辅料

辅料

  • 适量
  • 生油适量
  • 豆豉适量
  • 适量
  • 适量
  • 葱花适量

配料

  • 咸鲜气味
  • 焖工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 简言之难度
  • 适量
  • 适量

蒜末豆豉焖北瓜的做法步骤

  • 图片 31北瓜去皮切片,能够稍厚一些;
  • 图片 422瓣蒜和适当的豆豉剁碎;
  • 图片 53热锅放油,先下番蒲干炒几下,混煮时洒入少些水防烧焦;
  • 图片 64放入沙拉酱豆豉煸炒均匀;
  • 图片 75倒入小半碗水,盖上锅盖焖煮5秒钟;
  • 图片 86最后加适当的量的盐和葱段拌均匀,就可以上碟;
  • 咸甜口味
  • 烧工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 粗略难度

豆豉腊(xī)肉焖方瓜的做法步骤

  • 图片 91方瓜洗净外皮,切大块;
  • 图片 102咸肉用热水泡一下洗净,切块;
  • 图片 113切好姜片,芝麻酱,切碎的葱,豆豉洗净备用;
  • 图片 124锅中热底油,先下腊(xī)肉乾煎一下出油;
  • 图片 135再下姜,蒜和豆豉炒出香味出味;
  • 图片 146倒入南瓜块乾煎均匀;
  • 图片 157参加适当的量清澈的凉水,盖上锅盖焖煮至南瓜熟透;
  • 图片 168起锅前参与盐调味;
  • 图片 179尾声下点切碎的葱增色增香即可!

小诀窍方瓜也能够去皮,可是个人以为不去皮越来越好吃更有滋养!

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